Yoga in der Schwangerschaft

Yoga in der Schwangerschaft ist eine hilfreiche Vorbereitung auf Geburt und Mutterschaft und wirkt durch sanfte, entspannende aber auch kräftigende Körper- und Atemübungen sowie Meditation.

Yoga unterstützt dich dabei, die inneren und äußeren Veränderungen anzunehmen, Kraft und Ruhe in dir zu finden, in Beziehung zu treten mit deinem Ungeborenen, voll Selbstvertrauen die Signale deines Körpers zu achten sowie dich ganz auf das "Wunder Geburt" und die Mutterschaft einzulassen.

Immer Montags von 18:15 bis 19:45 im Familienbundzentrum Urfahr (Dornacherstraße 17, 4040 Linz).

I: 16. September bis 21. Oktober 2024 (6x)
II: 4. November bis 9. Dezember 2024 (6x)
III: 13. Jänner bis 10. Februar 2025 (6x)

Je 6 Termine Dienstags von 10:20 bis 11:20 im EKIZ Schmetterling (Kirchengasse 4b, 4221 Steyregg).

I: 19. September bis 22. Oktober 2024 (6x)
II: 14. Jänner bis 25. Februar 2025 (6x)

Online-Anmeldung im EKIZ Steyregg

Im Familienbundzentrum Linz-Zentrum (Kainzweg 10, 4020 Linz), donnerstags 10:30 bis 11:30 Uhr

I: 7. November bis 12. Dezember 2024 (6x)
II: 9. Jänner bis 13. Februar 2025 (6x)